SWiRP zaprasza na warsztaty z radzenia sobie ze stresem i wypaleniem zawodowym!

Brakuje Ci motywacji? Masz wrażenie, że to tylko „chwilowe”? Że „wszyscy tak mają”? Że „jeszcze trochę dasz radę”? A Twoje ciało i głowa krzyczą: STOP? Nie jesteś sam/a! To doświadczenie, które dotyka wielu z nas i nie musi tak wyglądać codzienność.

Strefa Wsparcia i Rozwoju Przedsiębiorców w Kamieniu Pomorskim zaprasza na praktyczne warsztaty:
„Skuteczne radzenie sobie ze stresem i wypaleniem zawodowym – czyli jak na nowo obudzić w sobie motywację do pracy”

Kiedy? Środa, 25 czerwca 2025 r.
Godzina: 9:00–15:00
Gdzie? SWiRP – Strefa Wsparcia i Rozwoju Przedsiębiorców
ul. Mieszka I 6a, 2 piętro, Kamień Pomorski
Koszt udziału: 230 zł
Zapisy: napisz wiadomość lub zadzwoń tel. 91 38 20 653 (Biuro Cechu)
Liczba miejsc ograniczona!

Warsztat poprowadzi Maja Wencierska – psycholożka, seksuolożka, coach, konsultantka przedsiębiorstw, certyfikowana trenerka biznesu, nauczycielka akademicka, biegła sądowa w dziedzinie psychologii, psychoterapeutka. Właścicielka firmy szkoleniowo-doradczej Cognitivo. Z wykształcenia także neurokognitywistka, socjolog, fizyk medyczny i muzyk. Wspiera menedżerów i zespoły pracowników w satysfakcjonującym zarządzaniu emocjami i relacjami, efektywnym radzeniu sobie w sytuacjach kryzysowych, wypracowywaniu rozwiązań codziennych problemów. Prowadzi zarówno warsztaty, psychoedukację, jak i wsparcie indywidualne.

Co zyskasz podczas warsztatu?
– Nauczysz się skutecznych technik radzenia sobie ze stresem
– Dowiesz się, jak odróżnić zwykłe zmęczenie od wypalenia
– Zidentyfikujesz swoje stresory i nauczysz się je neutralizować
– Poznasz konkretne sposoby obniżania poziomu napięcia
– Odzyskasz poczucie wpływu i motywację do działania
– Otrzymasz narzędzia do budowania odporności psychicznej
– Nauczysz się, jak zadbać o siebie, nie rezygnując z celów zawodowych

W cenie warsztatu:
– przyjazna, wspierająca atmosfera
– przerwy kawowe (kawa, herbata, woda)
– lekki lunch: zdrowe, zielone przekąski

To nie będzie sucha teoria. To będą konkretne techniki, rozmowy, ćwiczenia i rozwiązania, które możesz wdrożyć od razu we własnym tempie i na własnych zasadach. Zrób dla siebie przestrzeń. My zajmiemy się resztą. To będzie czas tylko dla Ciebie: bez ocen, bez presji, z uważnością.
Do zobaczenia!